有良好的睡眠品質真的很重要，至於如何睡得香甜枕頭是關鍵！
曾經我肩頸僵硬的困擾，嚴重時還會落枕，原來是枕頭在作怪
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擁有一瓶全方位的保養品，可以大幅縮短保養的時間，也很適合懶人
像這瓶all in one的【SKIN PLAN】多胜肽水元素菁華，是我保養的神隊友！
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自從剪去毛躁的髮尾後，就特別在意髮絲的保養，選對髮品好髮質回得去！
我的愛用品牌「一家人益生菌沙龍」，從洗護髮組到精華油我通通都有
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又到了歲末年終之際，年的味道越來越近～歡喜迎接農曆年的到來！
闔家團圓圍爐的時刻，要準備一桌年菜，對於婆媽來說真的是很辛苦
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喜愛麵食類的食物更勝過於米飯，我特愛吃水餃～怎麼吃都不會覺得膩！
曾經買過肉腥味很重且皮很厚的水餃，這樣的店家肯定貼標籤不會再回購
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隔離霜是提亮膚色的神隊友，因為膚色黯沉影響氣色，於是在挑選隔離霜方面
我會以有潤色效果的為主，當然也會考慮有防曬係數的，以抵擋紫外光
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在流行有機產品的時代，除了食物之外，生活用品也有滿多很棒的品牌可做選擇
像是來自於歐洲有機洗髮精品牌《 The Highland Soap Co. 》所推出的洗護組
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炎熱的天氣不僅會讓人感到煩躁也會影響食慾，找到了一款由天然食物中萃取營養素
孕婦、小孩、哺乳中的媽咪都可以飲用的營養奶昔
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熱愛享受靜態的運動讓身心靈獲得適度放鬆，瑜珈就是如此棒的運動！
之前參加教練帶領的團課，有拳擊有氧以及瑜珈課程
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