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運動流汗是一件非常紓壓的事情  【台北運動教室推薦】貴人Leona 健康生活型態養成教練|保

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日常的運動我選擇快走的方式,假日則是去運動教室

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位於台北有三間分店,購買課程可以三館聯合使用喔  200

西門館 | 松江館|雙連館 H1980運動營養生活空間館
8.gif 我上課的地點是選捷運站附近的西門館

清新簡約的環境空間,我覺得有點像是網美咖啡廳耶

在這樣的氛圍運動,可以說就是一種身心靈都富足的享受啊  o0020002012159556364

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才剛跨年完不久,就來跟Happy New Year 拍張照吧  o0020002012159556364

彌補一下今年沒有去跨年的小遺憾  1056326594_c.jpg

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貴人個人化的健康生活型態養成教練,透過簡單好玩的方式

建立快樂的健康生活,學員課後如果對於課程滿意請不吝給予微笑標章  【台北運動教室推薦】貴人Leona 健康生活型態養成教練|保

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課程採預約制,請大家找貴人老師預約唷 【台北運動教室推薦】貴人Leona 健康生活型態養成教練|保

葉喬老師對於體重管理、營養與熱量管理方面有相當多專業知識

有任何問題都可以直接做諮詢,像是我在意的增肌減脂問題

增肌者需要在運動前後補充碳水化合物和蛋白質,幫助肌肉修復和生長

減脂者需要控制一日的總熱量

這些優質蛋白飲就是很適合我,就直接買幾瓶回家喝  nameicon_63723.gif

分享課程的價目表如下,詳情依店家公告為主

女子。一對一教練課 單堂$1100

十堂以上另有驚喜優惠

團體課程可詢問預約

TRX /跳床燃脂 / 踏階有氧 / 紓壓拳擊/美胸美背

1029526.gif 我這次上的課程是彈跳床,上課時間為1小時

教練是年輕有活力又充滿著陽光般笑容的Coco

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每一個動作都細心地做講解,即使第一次上課也能駕馭  【台北運動教室推薦】貴人Leona 健康生活型態養成教練|保

不會手忙腳亂,就跟著教練的指示就對了

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彈床的節奏是我很喜歡的強度,可以拉升心肺並且流汗

真正能達到運動的目的  【台北運動教室推薦】貴人Leona 健康生活型態養成教練|保

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我覺得最棒的是,教練隨時都保持著笑容,讓學員忘記疲勞

很開心愉悅地享受運動的每一個過程

不知不覺就到了收操的時間,原來已經跳了這麼久

245.gif 開心享受運動,達到舒壓放鬆的感受,盡在貴人Leona

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真的超喜歡今天的課程,好想給老師滿滿的笑臉

我就來搶頭香,給兩個笑臉囉~ 【台北運動教室推薦】貴人Leona 健康生活型態養成教練|保

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課後我馬上就又找貴人老師預約下次的課程

貴人Leona 健康生活型態養成教練

地址:台北市萬華區峨嵋街882F

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